Q女性冬天喝什么茶对身体好？

女 31岁 2019-05-30

描述：

冬季的时候，女生如果想要更好的养生，那么冬天应该喝些什么茶对身体好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

可以根据自己的口感综合考虑，在日常生活中，山楂红茶、蜂蜜茶、乌龙茶等都是女性冬天很好的选择。冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。女性如果想要更好的养生，这个期间可以适当的喝一些荞麦茶，也可以喝菊花茶，和金银花茶，都可以帮助更好的护理皮肤，也可以帮助补水保湿，还应该做好护理措施，不管她们喝哪种茶，她们必须坚持每天喝，如果坚持下去，效果会很好，平时应该注意调理好饮食，更应该注意多加锻炼，这样都可以帮助更好的护理。