Q冬天应该喝什么茶好

女 27岁 2019-02-05

描述：

我女儿从小就胃寒,一碰上感冒就很难搞，朋友推荐冬天时喝些茶比较好，想问问应该喝什么茶？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

冬季是饮用红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。另外生姜红糖茶，能止咳化痰、健胃消食、驱寒祛秽，而且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。生姜红糖茶可以驱散寒冷、健脾温胃、预防感冒。另外生姜红糖茶还有利尿、产后补血、排毒滋润的功效。