Q喝茶对女性身体健康有什么作用？

女 23岁 2019-06-15

描述：

都说喝茶对健康有益，对于女性来说，通过喝不同的茶，对身体也有着不同的作用，想知道喝茶对女性身体健康有什么作用？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。喝茶对于女性的好处也是很多的，能够排除身体内的垃圾，加快身体新陈代谢。像是茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。像是寒性体质的女性，选择红茶是比较好地，因为红茶性温，不会对身体产生损伤。再就是还可以选择喝姜茶，这样还能把体内的寒气给逼出来。喝茶一般是在饭后饮用，饭前是不能喝的。平常要加强身体锻炼，注意保暖工作。