Q孕妇应该多喝啥汤对胎儿好

女 33岁 2019-02-20

描述：

孕妇喝什么汤好吃啊，怀孕的时间还不是很长，是第一次怀孕，所以不知道应该吃什么好啊，请问医生可以告诉我孕妇喝什么汤好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是第一次怀孕的话。我建议你在家里多注意休息多吃点高蛋白质的食物比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物。怀孕中期喝营养汤主要有提神、防止流产和促进胎儿发育的作用，所以想喝汤的孕妇应该从这些方面入手。你可以喝鸡汤、骨头汤，可以多喝一点鲫鱼汤老母鸡汤这些汤都是可以的。如果妊娠反应严重，可以喝酸梅汤，但不要喝太冷的酸梅汤，这样容易引起腹泻。孕期注意营养，前3个月补充叶酸，第4个月补充身体所需的微量元素如钙和铁。