Q腿成90度竖墙能减肥吗

2020-05-24

描述：

腿成90度竖墙能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿成90度竖墙是可以减肥的，只是这只能达到瘦腿的效果。腿90度竖墙是可以实现对腿部肌肉的拉伸的，并且在这个过程中会使流经腿部的血液速度减慢，从而也会是腿部达到变瘦的效果，但是这个方法不能达到瘦全身的效果，而且耗费的时间也比较长，所以想要瘦全身的话，还是去做一些能够燃烧全身脂肪的运动，比如跑步、瑜伽等运动比较全面。