Q钠对减肥的影响

2020-05-24

描述：

钠对减肥的影响

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

钠对减肥有很大的影响。用不好就会变成易胖体质，在人体中，每一千克体重约含一克的钠。每天摄入一定量的钠,会满足人体对钠的需求。假设摄入的钠盐很少，会感觉到食欲不振，浑身无力。食用过量的钠盐，很容易暴饮暴食，在没有察觉的情况下就会食用过量，会造成肥胖；食用过量也会导致血液循环不好，影响代谢，体内会堆积大量毒素和脂肪，变成易胖体质。