Q喝多了对减肥的影响

2020-05-23

描述：

喝多了对减肥的影响

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝多了酒对减肥是有影响的，因为喝多了会导致身体新陈代谢下降，从而使身体当中的毒素无法快速的排出。而且喝酒的时候会吃一些高脂肪、高热量的食物，这样不利于减肥。另外喝多了会伤害身体的肝脏或者是引发其他的疾病，建议适量的饮酒，因为少量饮酒对减肥有益处，喝多了可以喝一些白开水这样可以促进新陈代谢，适当的吃一些含糖量低的水果。