Q吃荀菜叶减肥吗

2020-05-27

描述：

吃荀菜叶减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃荀菜叶是具有减肥作用的。荀菜叶也叫做莴苣，是一种比较常见的家常菜，这种蔬菜不仅含有大量的膳食纤维，同时还具有一定的药用价值。经常吃荀菜叶可以促进人体血糖的代谢功能，改善体内糖的代谢，尤其适合糖尿病的人吃。荀菜叶之中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，对于便秘有调节作用，并且经常吃还能促进体内脂肪代谢，因此可以辅助减肥。