Q宝宝日夜颠倒怎么办

男 1岁 2019-07-18

描述：

宝宝晚上精神特别好，得要大人抱着走才不会哭闹，到了白天却总是睡不醒，怎么弄都能睡着，想问一下该怎么办啊？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子白天睡觉，晚上不睡，说明他的睡眠时间已经不规律，可能是在母体时总是在晚上活动，出生后自然也会延续这种习惯。作为母亲，应该了解孩子的睡眠习惯，白天陪他多玩耍，少让他睡觉。需要保持耐心，慢慢引导宝宝适应，尽量让宝宝白天少睡觉，逐步调换到晚上睡觉。另外，饮食方面需要给宝宝晚上加餐，保证宝宝晚上母乳充足。建议白天尽量让家中保持明亮，可以多用玩具或是宝宝喜欢的东西来逗他玩，并提供音乐、广播等声音，喂奶次数也应减少，以免他吃完后犯困。