Q日夜颠倒会不会导致猝死

2020-05-15

描述：

日夜颠倒会不会导致猝死

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

日夜颠倒并不能确定是否会导致猝死，但是长期日夜颠倒，通常对身体的危害是比较大的，因此需要及时的调整日常生活作息，在白天尽量减少睡眠的时间，才可以提高夜间的睡眠质量。并且在晚上睡觉前尽量避免玩手机或者是喝咖啡等，以免影响到睡眠的质量。猝死一般是由于心电生理异常所造成的，还有可能是因为心肌缺血或者是缺氧的原因。