Q孕妇一直补钙怎么腿还抽筋？

女 45岁 2019-03-08

描述：

老婆现在怀孕已经快8个月了，而且整个孕期一直都在补钙，可是现在每天老婆腿还会出现抽筋的情况，我想问一下孕妇每天补钙为什么腿还抽筋？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从目前的情况来看，它与妊娠期过度疲劳、疲劳和缺钙有很大的关系。建议孕期注意休息，合理饮食，均衡营养，多吃蛋黄、瘦肉、牛奶等含钙食品。多晒太阳，促进钙的吸收，在孕期中期需要适当的补钙，以满足胎儿在胃中的生长发育需要。建议怀孕期间定期检查。如果白天走路过多也会出现小腿抽筋的症状,考虑劳累有关,吃钙片是一方面,吸收多少才是最关键的,建议在早晚太阳不太剧烈的时候晒30分钟左右,促进钙的吸收,食疗也是很重要的,适度的喝排骨汤,鸡汤都有补钙效果的.