Q孕妇吃了钙片腿还抽筋是怎么回事

2020-07-08

描述：

孕妇吃了钙片腿还抽筋是怎么回事

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃了钙片以后腿还抽筋，很可能是钙剂吸收不好造成的。如果只是单纯的补钙，身体吸收和利用的钙有限，补钙效果不是很明显。这时不仅要适当的补钙，还要注意补充维生素d，并且多晒太阳，这样才有利于钙的吸收和利用，达到好的补钙效果。平时也要多吃一些含钙比较高的食物，比如一些瘦肉、鱼肉、蛋类、乳制品等，也有利于补钙。