Q吃了钙片还抽筋如何解决

男 30岁 2019-02-21

描述：

我的一个亲戚前段时间身体不舒服，最开始他和他的家人没有重视病情，症状就是抽筋，我想问一下吃钙片后抽筋怎么回事？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腿和脚抽筋的常见原因一般如下:第一，外界环境的寒冷刺激，如冬季夜间室温低，睡觉时被子太薄或腿和脚暴露在外面。第二，疲劳、睡眠、缺乏休息或过度休息会导致局部酸性代谢物的积累，从而导致肌肉痉挛。首先引起抽筋的原因有很多，不一定是缺钙引起的，所以吃了钙片抽筋是有可能的，抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖。加强局部的血液循环。第四，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚表面，或长时间俯卧，使脚表面压在床上，迫使小腿的一些肌肉长时间处于绝对放松的状态