Q孕妇腿总抽筋是缺什么

女 27岁 2019-04-17

描述：

怀孕三个多月腿脚就开始浮肿了，清晨起来也消不了多少，腿总抽筋；请问孕妇腿总抽筋是缺什么？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

孕妇腿部痉挛的常见原因可能是缺钙。毕竟，它仍在怀孕期间，婴儿和孕妇对钙的需求会更大。这种情况下可以适当吃一些孕妇钙，除了平时的饮食可以适当多吃肉、蛋、乳制品、海鲜等富含钙的食物，注意休息，避免感冒。孕妇腿总抽筋可能是着凉或缺钙，注意保暖.可以化验微量元素,看是否还缺.有时补钙不是一下就能正常的.需要一定时间.睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；