Q魔芋多吃好吗

2020-07-06

描述：

魔芋多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当地吃一些魔芋是有好处的，因为魔芋是一种膳食纤维素比较高的食物，而且热量比较低，可以有效地增强饱腹感，预防食用者出现进食过多的情况，所以对于减肥是有一定的好处的。不过因为魔芋的营养物质比较单一，所以建议食用者要适当的搭配其他的食物来进食，这样可以有效地预防身体出现营养不良的情况，对于身体健康是有好处的。