Q喝完美营养餐会上火吗

2020-05-20

描述：

喝完美营养餐会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

喝完美营养餐是不会上火的。营养餐对人的身体也是非常好的。一般上火都是由于长期吃辛辣刺激性的食物，或者是喝水喝的比较少而导致上火的现象。如果是经常上火的话，建议最好多吃新鲜的青菜水果多锻炼多饮用温开水，这样就不会上火了。避免吃辛辣刺激性的食物。也不要吃过多的零食，因为这些都会导致人体容易上火。也不要吸烟喝酒。