Q颈椎病患者适合做哪些运动

女 31岁 2020-05-13

描述：

我患颈椎病有一年了，想进行运动治疗，颈椎病患者适合做哪些运动？

医生回答：

适当的运动对于颈椎病的康复也会起到积极的作用，比如打羽毛球、台球，这种向上、向后收缩甚至伸展的方法都很好。瑜伽练习也可训练颈部力量，游泳对颈部、背部、腰部也是很好的训练方法。同时避免过度劳累，避免长时间低头，有特殊状况及时就诊。