Q产后吃什么对子宫恢复好？

女 32岁 2019-04-19

描述：

我姐前两天刚生完孩子想恢复的快一点，请问产后吃什么对子宫恢复好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。可以适当的服用益母草颗粒或者新生化颗粒等促进子宫的恢复。建议你姐姐在坐月子期间可以多吃一些牛奶或者豆制品。记得产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩，对子宫恢复有帮助。