Q引产后恢复子宫应该吃什么？

女 28岁 2019-04-08

描述：

刚引产两天，距上一次人流时间很近，所以请问吃什么能帮助子宫恢复？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般像引产后子宫恢复的时间还是相对长一些的，引产后多吃一些含有蛋白质、维生素，和无机盐等营养物质，还可以多喝汤水，比如肉汤、骨头汤，鸡汤鱼汤等，对子宫恢复有帮助，如果是半月的话子宫内膜还是没有恢复完全的，最好是注意好生活作息规律，一个月之内不要有性生活，其次要避免剧烈运动及着凉，注意好卫生情况，勤换洗内衣，禁忌用冷水洗头，擦澡，洗手及洗衣物，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节，肌肉疼痛的毛病，适当的做做提肛的运动帮助恢复。