Q孕期爱吃水果怎么回事？

女 27岁 2019-04-12

描述：

我现在怀孕有几个月了，但是我不知道孕妇早餐应该吃什么，所以我想问一下孕期爱吃水果怎么回事？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

我特别喜欢在怀孕期间吃水果，这是正常的，怀孕期间吃各种新鲜水果和蔬菜是有益的，富含多种维生素。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。如果你不喜欢肉，你应该吃尽可能多的鱼、蛋和牛奶来补充蛋白质饮食，也就是说，建议你不要对食物挑剔，尽量多样化你的饮食来保证全面的营养。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。