Q孕期能吃哪些水果？

女 27岁 2019-06-15

描述：

前段时间同房时没有做好保护措施，现在怀孕了，平时我也很贪吃，想问一下孕期能吃哪些水果？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

大约3个月的妊娠仍是对妊娠呕吐有明显反应的阶段。如果你总是想吐甚至呕吐，你可以多喝点粥来滋养你的胃。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。如果你吃水果，你最好少吃，因为胃肠消化功能不是很好。吃水果很容易导致胃酸分泌增加，并加重呕吐和胃部不适的症状。如果你在怀孕期间吃水果，最好选择一些温暖的水果，如桃子、苹果、柚子、橙子等。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食。