Q孕妇补血的食物有哪些

2020-11-18
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孕妇补血的食物有哪些

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王永敏 血液内科 副主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

孕妇补血的食物,常见的有红枣,还有动物的肝脏以及豆制品,或者瘦肉等。一般平时多补充一些含铁元素高的食物,对缓解贫血的现象是有一定帮助的。出现贫血主要是红细胞丢失过多,怀孕期间如果叶酸补充过错等多方面的因素,都可能会造成贫血。最好是根据自己的身体情况及时进行补充,而且孕妇一定要避免营养不良,身体虚弱严重会影响到胎儿和自己的身体健康。

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