Q肩膀内有积液锻炼肩膀有好处吗

男 2020-05-14

描述：

肩膀内有积液锻炼肩膀有好处吗

医生回答：

对于病人出现了肩关节部位积液的情况，多是由于肩关节部位的滑膜受到刺激以后，引起滑膜水肿渗出的液体增多，从而就会引起肩关节的积液。

所以在出现这种情况以后，首先要多注意保暖，避免受凉，再就是避免肩关节部位反复的屈伸和过度的受力活动。以免导致肩关节积液的加重和肩关节部位疼痛的加重。

在出现积液以后，一般避免肩关节活动很容易导致肩关节周围韧带，关节囊出现粘连挛缩，并且会导致上肢部位肌肉废用性萎缩的情况。所以这种情况可以应用，握力器来锻炼手指和前臂肌肉的力量，并且可以行患侧肢体爬墙的活动来锻炼肩关节部位的功能，以防止长时间不活动引起肩关节部位粘连挛缩的情况。