Q湿热气虚体质如何调理

2020-11-05

描述：

湿热气虚体质如何调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

湿热气虚体质的患者，在平时需要多吃一些健脾胃的食物，比如山药、莲子、红枣以及桂圆、木耳等。同时也可以通过针灸以及按摩、推拿理疗等方法，促进血液循环，这样可以增加身体体质，也能够调理气血。湿热气虚的患者平时也要注意饮食，饮食方面主要要吃清淡一点，也可以适当多喝些红豆薏米粥、绿豆汤，建议患者适当增加运动，多做有氧运动，对身体有好处，比如慢跑。