Q久保桃吃了可以防止便秘吗

2020-08-27

描述：

久保桃吃了可以防止便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

久保桃吃了可以防止便秘。因为久保桃中含有丰富的膳食纤维，人体食用后能够促进肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，从而在一定程度上起到防止便秘的效果。此外，久保桃中还含有丰富的维生素，具有一定的抗氧化作用。但注意久保桃不可过量食用，否则可能会造成肠胃内产气过多，使食用者出现腹胀的情况，还可能会导致上火。