Q乳腺自己检查的方法是什么

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺自我检查的方法主要是视诊和触诊。

视诊时，站在镜子前，双手下垂，观察双侧乳房大小、形状是否对称，有无皮肤凹陷、橘皮样改变、乳头溢液等异常。触诊可采取仰卧位，在肩下垫薄枕，左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，用手指指腹轻柔按压乳房，按顺时针或逆时针方向，从乳房外上象限开始，依次检查外下、内下、内上象限，最后检查乳头、乳晕。注意不要遗漏腋窝，感受有无肿块、结节等。

检查时应注意在月经结束后一周左右进行，此时乳腺受激素影响较小。检查过程中动作要轻柔，若发现异常应及时就医，进一步检查明确诊断。