Q坐月子血虚吃什么？

女 25岁 2019-01-11

描述：

医生您好，我在坐月子期间有点血虚，我想补补，所以我想问一下坐月子血虚吃什么？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

由于在生产的过程中损耗的气血较多，所以在坐月子期间有可能会出现气血虚的情况，通常出现这种情况，在坐月子期间可以食用一些红枣桂圆等食物来补充气血缓解血虚的情况，对于贫血，需要及时调整和改善，包括增加饮食中的营养摄入，用药物调节脾胃消化吸收功能，然后积极治疗原发性疾病，减少蛋白质流失，这有助于缓解贫血症状。产后贫血营养选择，产后贫血的营养补充，关键时期在产后三个月的时期，所以不要滥用营养，法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、补皿的皿红铁素、阿胶和多方面营养。