Q怀孕吃墨鱼有没有好处

女 26岁 2019-02-24

描述：

我现在怀孕了，家里买了一些墨鱼吃，请问一下，怀孕吃墨鱼有没有好处？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

墨鱼具有丰富的营养价值和药用价值，可以为人体提供多种营养。孕妇也可以吃墨鱼，墨鱼不仅能为孕妇补充营养，对胎儿的发育也有益。墨鱼的一种常见的海鲜，有乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等别称。墨鱼的营养价值丰富，含有蛋白质、硫胺素、脂肪、矿物质等营养物质。孕妇可以多吃墨鱼，墨鱼的主要功效是滋养肝肾、养血滋阴、安胎利产等。怀孕期间，我们必须注意饮食以增加营养，平时多喝水，多吃新鲜瓜果，并做好孕期检查，不要吃辛辣刺激的食物。