Q什么食物对卵巢功能好？

女 23岁 2019-06-30

描述：

我的月经一直不规律，去医院检查结果是卵巢功能衰退，什么食物对卵巢功能好？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

卵巢早衰性激素减低，卵子发育异常，会影响怀孕的，建议去正规医院，可口服中药调理，多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养饮食改善卵巢功能，增加卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰。卵巢保养良好，能使面部皮肤细腻光滑，促进生殖和身体健康。多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、赤小豆等食物，注意休息，保持良好心情，生活规律。可适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。食疗滋补对卵巢穴位按摩，同时吃维生素c维生素e高的食物。