卵巢功能不好,首先,保持健康的生活方式、保持愉快的心情,适当锻炼身体、均衡营养、早睡早起,适当进行有氧以及负重运动等。饮食上适当增加含维生素D和钙的食物,进行相应的药物补充,可以服用维生素C、维生素E、辅酶Q10这一类抗氧化药物。对于有孕育需求的病人,除了保持健康的生活方式、心情愉悦以外,还需要服用DHA等药物。可以到生殖医学科寻求帮助。因为随着年龄增长,卵巢功能呈下降趋势,所以要好好保护卵巢。
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