Q来月经的时候能洗澡吗

2025-06-18

医生回答：

可以洗澡。月经期间洗澡是安全的，保持清洁反而有助于减少感染风险。

月经是子宫内膜脱落的生理现象，洗澡不会影响经血排出或导致寒气入体等民间说法。温水淋浴能缓解痛经和腰酸，但应避免盆浴或泡澡，以防脏水逆流引发感染。使用温和的沐浴产品即可，无需特别冲洗阴道内部，以免破坏其自洁环境。

注意水温不宜过冷或过热，以免刺激子宫收缩加剧不适。洗澡后及时擦干身体，尤其是腹部和足部，避免受凉。若使用卫生棉条，需在洗澡前更换新的，结束后再换一次。若存在严重痛经、出血量大或术后恢复等情况，可咨询医生调整护理方式。