Q一天不吃饭脸会瘦吗

2020-05-18

描述：

一天不吃饭脸会瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一天不吃饭脸是不会瘦的。通过节食减肥是不科学的，会导致胃肠道损伤，还会出现头晕、身体乏力、精神萎靡等症状。出现脸胖有可能是遗传基因，或者是身体比较肥胖引起的。减肥需要通过坚持运动和调整饮食来达到减肥目的，脸胖最好不要嚼口香糖，会造成面部肌肉发达，会影响美观。最好进行脸部按摩，能够加快血液循环，减少脂肪堆积。