Q减肥可以喝无糖雪碧吗

2020-05-21

描述：

减肥可以喝无糖雪碧吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以喝无糖雪碧，因为在减肥期间不要喝带气的饮料。因为带气的饮料喝多了对身体也不好，所以想要减肥的话，一定不要喝带气的饮料，碳酸饮料也不要去喝。平时要多饮用温开水，对减肥还是比较好的。因为温开水可以促进人体的新陈代谢，也可以促进肠蠕动。多食用一些新鲜的蔬菜水果。多吃蔬菜水果也可以防止便秘。对减肥都是非常有利的。