Q减肥可以喝可乐雪碧吗

2020-05-15

描述：

减肥可以喝可乐雪碧吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议喝可乐和雪碧的，因为可乐和雪碧中是富含有大量的糖分的。对于减肥的人来说是很不利的。可以用清水来代替，或者是也可以适当的喝一些蜂蜜水，以及酸牛奶等等，这些喝的话比可乐和雪碧要好很多，可以有减肥的效果。并且减肥的期间还需要注意清淡的饮食，不能吃太多油腻油炸的食品。可以多吃水煮的食物。