Q减肥能喝可乐和雪碧吗
2020-05-14
描述：
减肥能喝可乐和雪碧吗
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
减肥期间最好不要喝可乐和雪碧，可乐和雪碧都属于碳酸类饮料，里面的含糖量是比较高的。经常喝可乐和雪碧会影响到脂肪的代谢，容易导致身体肥胖。减肥期间最好是喝一些温开水或者柠檬水，这样可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧。另外减肥期间饮食上尽量少吃油炸以及糖分含量过高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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