Q减肥期间能喝雪碧吗

2020-06-07

描述：

减肥可以喝雪碧

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是不可以喝雪碧的，因为雪碧是属于碳酸类的饮料，不太利于减肥。想要减肥一定要注意自己的饮食，平常的时候尽量不要喝饮料，要以白开水代替所有的饮料。因为长时间的喝饮料对身体也是不好的，而且更加容易造成肥胖。在减肥期间还要适当的做一些户外运动，比如有跑步、跳绳、广播体操等，可以加快身体的血液循环，促进代谢，加快脂肪的燃烧。