Q减肥很想吃甜食怎么回事

2020-05-18

描述：

减肥很想吃甜食怎么回事

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间很想吃甜食一定程度上考虑属于正常的生理现象。主要是由于日常过度的追求减肥效果，绝对的控制甜食的摄入，身体本能反应是很容易对富含高热量或者是高碳水化合物的食物产生兴趣。当然也不排除存在微量元素缺乏的可能，不能及时的将食物中的热量转化为机体所需能量，建议患者科学减肥，适量地摄入甜食，同时配合体育锻炼。