Q维生素a的作用有哪些？

女 23岁 2019-04-13

描述：

老婆最近身体有点不舒服，去看了大夫说是可以补充点维生素a。想咨询一下维生素a的作用有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素a可以维持正常的视觉功能，预防视力衰退及夜盲症。维生素a属于人体所需的在正常范围内，根据医生指导服用，不会造成维生素A过量的情况。建议出现不良反应要及时治疗，不要盲目的服用。维生素a还可以促进免疫球蛋白的合成，有助于保护表皮黏膜不受侵害，保持皮肤健康，预防皮肤癌，有助于促进骨骼及牙齿的生长，还具有调节表皮及角质层的新陈代谢，能够抗皱纹，延缓衰老的功效。平时生活中要多吃营养丰富的食物，这样对身体维生素的摄入有很大的帮助。