Q维生素A对皮肤的作用？

女 26岁 2019-05-05

描述：

便宜的皮肤是敏感性皮肤，一到冬天皮肤就会很干。看到别人都在吃维生素A，听说可以改善皮肤干。想知道维生素A对皮肤的作用？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素A有维护皮肤细胞功能的作用可使皮肤柔软细嫩有防皱去皱功效，维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长还能促进视力和生殖机能良好的发展，建议可在日常饮食中摄取维生素A除全乳制品，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常也能治夜盲症和降低血压对皮肤的干燥治疗有一定的作用，也可以多擦一点柔性的身体乳，可以对皮肤干燥有一定的效果，可以喝一些菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用增湿器也是一种方法。