Q酵素什么时候喝减肥效果最好

2020-05-24

描述：

酵素什么时候喝减肥效果最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

服用酵素减肥的肥胖患者，可选择在饭前或饭后服用，效果比较好。减肥的酵素主要使用蔬菜和水果等一些产品制作而成，里面富含纤维素，可以在饭前或饭后服用。多数肥胖的患者服用酵素时会在饭后服用，主要是由于在饮食上吃了一些油腻、难以消化的食物，摄入酵素后不但可以促进食物的快速消化和吸收，并且能使胃肠道快速蠕动，使体内的垃圾和毒素快速排泄出。