Q跑步能使身体长高吗？

男 18岁 2019-08-19

描述：

青少年发育不良，营养不良。跑步能使我的身体变高吗？

医生回答：

生长期的人，跑不跑步都会长高。到底能长多高？主要由基因、生长激素和营养多方面决定。跑步这项运动能促进新陈代谢，对骨骼增长很有益处、对生长发育的影响肯定是正面的。成年之后，我们的身高是稳定的，很难再出现运动使人长高的情况。