Q减肥喝常温水可以吗

2020-05-15

描述：

减肥喝常温水可以吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥喝常温的水是可以的，水分是人体并不可缺少的一种元素之一，大概占人体的70%多。所以无论是否在减肥期间补充水也是很关键的，如果长时间不饮水的话，是会容易引起虚脱，脱水的情况发生的，严重的还会引起休克。所以建议你每天要保证8杯水。减肥的期间最好还是能够多增加一些锻炼，或者是通过吸脂减肥和针灸等方式减肥。