Q女人吃维生素c好还是维生素e好？

女 30岁 2019-04-23

描述：

我知道吃维生素c可以让皮肤变白，吃维生素e可以预防女性的皮肤衰老，但是女人到底吃哪个好，想问一下女人吃维生素c好还是维生素e好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C和维生素E都是微量元素，是可以一起服用的。一般需要根据自身缺乏什么，什么就比较好，维生素c具有抗氧化和美白的作用，比如女性如果有脸上长黄褐斑，雀斑或者皮肤发黑的情况，就可以多服用一些维生素C，效果就比较好，而维生素E可以起到促进新陈代谢，延缓衰老的作用，如果有流产情况，或者毛细血管出血的情况使用维生素E比较好。但是维生素制剂不应过量服用，否则会对身体产生副作用，一定要按照医生的建议指导来服用药物。