Q孕妇喝什么牛奶比较好

女 26岁 2019-06-22

描述：

朋友怀孕有一段时间了，但是她非常的喜欢喝牛奶，请问孕妇喝什么牛奶比较好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

牛奶具有非常丰富的营养，在孕期应该坚持喝牛奶也是一个不错的选择，因为喝牛奶不仅为提供了自己的营养，也会强健宝宝的骨骼。一般情况下，牛奶并没有固定的标准，只要是品质纯正就可以了。当然，也可以把纯奶与酸奶交替喝，这样也可以使营养更加的充分。纯奶钙质丰富，只要坚持每天喝上一两杯，就可以满足腹中的宝宝对钙的需求量。不要过多的饮用，适量就行。多喝酸奶也有好处，因为酸奶含有益生菌，这样可以预防孕期消化不良的症状和促进肠胃蠕动的作用。