Q减肥可以吃烤肠吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃烤肠吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是不建议吃通过烧烤制作的火腿肠。通过烧烤制作的烤肠，热量是比较高的，如果在减肥期间食用过量，可能会达不到减肥的效果，让体重增加的。在减肥期间尽量不要吃油烧烤或者油炸制作的食物，其所含有的热量是比较高的，并不适宜在减肥期间的人群使用。而且火腿肠里面所含有的盐分比较高，食用过量之后会对身体造成不利的影响。