Q减肥可不可以吃烤鹅

2020-05-16

描述：

减肥可不可以吃烤鹅

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃烤鹅的，只是不能够经常大量摄入。减肥期间需要控制自己的饮食，尤其是避免吃含脂肪、胆固醇过多的食物，否则会导致体内热量过多而影响到减肥效果。烤鹅是使用鹅肉制作而成的，鹅肉本身的热量并不是特别高，但是，在熏烤的过程中会加入大量的糖、蘸料、油脂，因此热量就会随之增加。减肥的人对于烤鹅只能够少量摄入，一旦大量摄入就会导致体内热量增加，而不利于减肥的成功。