Q猕猴桃什么时候吃减肥

2020-05-16

描述：

猕猴桃什么时候吃减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃富含丰富的维生素c，猕猴桃可以每天都进行服用，对于体内堆积的油脂排泄会有一定的帮助，而且能够有效的预防便秘，消化不良，降血压，降血脂等疾病。减肥期间一定要注意个人的饮食问题，可以多吃一些富含纤维素的食物，能够有效的促进肠道的消化和蠕动，对于减肥会有一定的帮助。平时也可以多进行一些体育运动，能够有效的促进脂肪的燃烧。