Q尿结石饮食注意哪些

男 36岁 2019-01-17

描述：

最近身体不舒服，去检查发现有尿结石，医生要我注意饮食。想问尿结石饮食注意哪些？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

要多吃一些新鲜蔬菜和水果，大量饮水，如果每天饮水达2500毫升以上，就可增加尿量，使尿中的草酸、尿酸得以稀释，对已形成的小结石也可及早除掉，从而使结石形成或复发的机会大大减少。已经发现有尿结石的，更要在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆、土豆、山芋、黄瓜。少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。饮食要清淡一些，不要吃一些刺激性很强的食物，多补充一些优质的蛋白质，多吃鱼虾等食物。适当的参加一些体育锻炼，增强自己的免疫能力。