Q尿结石要注意哪些饮食

男 38岁 2019-01-19

描述：

排尿时有一些异常，感觉特别的痛，去检查了一下，得知是尿结石，想知道尿结石要注意哪些饮食？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

尿结石是一种极为常见的疾病正常尿中常含有多种晶体盐类如草酸盐、磷酸盐、碳酸盐、尿酸盐等。饮食上要以清淡饮食为主，大量饮水，每天饮水达2500毫升以上，就可增加尿量，使尿中的草酸、尿酸得以稀释，对已形成的小结石也可及早除掉，从而使结石形成或复发的机会大大减少。在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆、土豆、山芋、黄瓜。少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等禁吃喊草酸钙丰富的食物如豆类甜菜等、多喝水多运动、有助于结石的排出。