Q喝奶茶会不会胖

2020-07-23

描述：

喝奶茶会不会胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

过量喝奶茶是会导致身体长胖的。因为奶茶中含有多量的添加剂成分和大量糖分。且奶茶里面的成分不容易被吸收排出，从而导致出现身体长胖的情况发生。建议患者养成良好的饮食习惯，经常少喝奶茶及其他碳酸类饮料。平常可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝矿泉水，平常多进行户外锻炼，比如跑步，骑自行车等，都能有效的消耗体内脂肪，防止长胖。